Марганец жизненно важен для нормального развития костной структурычеловека. Он помогает повысить минеральную плотность позвоночника, что, в частности, оказывается полезным для женщин в постменопаузе. Дефицит марганца у женщин после менопаузы может изменить количество микроэлементов и вызвать мелкие переломы. Марганец обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают контролировать активность свободных радикалов в нашем организме. Эти свободные радикалы могут повредить клетки человека и привести к раку и другим заболеваниям. Марганец помогает регулировать уровень сахара в крови и помогает предотвратить диабет. Он способен нормализовать синтез и секрецию инсулина в крови, контролировать уровень сахара. Это также помогает регулировать непредсказуемое падение уровня сахара в крови, что облегчает жизнь диабетикам. Эпилепсия — неприятное заболевание, а дефицит марганца может спровоцировать эпилептические припадки. Марганец может действовать как сосудорасширяющее средство и играет ключевую роль в лечении судорог благодаря своим противоэпилептическим свойствам. Добавки марганца могут контролировать малые и большие эпилептические припадки. Регулирование обмена веществ в нашем организме является важной функцией марганца. Ферменты, активируемые им, полезны для метаболизма холестерина, аминокислот, углеводов и витаминов, таких как витамин Е и витамин B1. Марганец также помогает в правильном функционировании печени. Он может способствовать метаболизму глютамина (аминокислоты) и является неотъемлемой частью ДНК-полимеразы. Марганец ускоряет заживление растяжений и воспалений за счет повышения уровня супероксиддисмутазы. Это происходит благодаря его антиоксидантным свойствам. Дефицит супероксиддисмутазы (СОД) наблюдается также у больных артритом. СОД обладает противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить артрит. Марганец может помочь увеличить синтез и функционирование СОД, тем самым помогая уменьшить симптомы этого заболевания. СОД также оказывает терапевтическое воздействие на серьезные проблемы со здоровьем, такие как злокачественные заболевания молочной железы, муковисцидоза, расстройства, связанные с эритроцитами, СПИД, болезнь Альцгеймера и рак. Добавки марганца могут помочь избавиться от остеопороза и остеоартрита, поскольку этот важный минерал может повысить плотность костей и минеральную плотность. Кроме йода, марганец также очень важен для здоровья щитовидной железы. Марганец является важным кофактором активации ферментов, таких как тироксин, жизненно важный гормон щитовидной железы. Важно поддерживать правильное функционирование щитовидной железы, чтобы избежать проблем со здоровьем. Марганец может быть полезен для поддержания правильного аппетита, обмена веществ, веса и эффективности систем внутренних органов. Многие женщины могут страдать от предменструального синдрома (ПМС). Марганец помогает справиться с перепадами настроения и уменьшить головные боли, депрессию и раздражительность. Женщинам, страдающим от тяжелых симптомов ПМС, рекомендуется употреблять добавки марганца. Марганец может быть полезен для усвоения необходимых витаминов, таких как витамин B, витамин E и другие минералы. Он играет важную роль в ферментативных реакциях, необходимых для всасывания и использования витаминов, получаемых с пищей. Для всех минералов ключевым моментом является их баланс, а не только добавление одного, пусть и важного минерала. Установлено, что марганец является важным компонентом при лечении многих заболеваний нервной системы и улучшении функции мозга. Это свойство марганца обусловлено наличием уже упомянутой супероксиддисмутазы, которая удаляет свободные радикалы из нервных путей. Марганец также связывается с нейротрансмиттерами, регулируя таким образом передачу электрических импульсов по всему телу и улучшая когнитивные функции. Марганец также может обеспечить мгновенную энергию и обеспечить правильную работу организма. Он регулирует метаболизм глюкозы, обеспечивая тем самым правильное распределение энергии в каждой клетке организма и обеспечивает правильное усвоение глюкозы в мышцах и органах