Детский Д3. Витамин D3 для детей. Жевательные драже со вкусом вишни. Витамин Д3 - самый солнечный и один самых нужных витаминов как для взрослых, так и для детей. Его дефицит испытывает практически каждый ребенок, так как солнце светит далеко не круглый год, и большую часть времени мы проводим в помещениях - в садике, в школе, в кружках. Витамин Д3 не синтезируется нашим организмом самостоятельно, хотя его роль в работе всех органов и систем сложно переоценить. В грудном возрасте витамин Д3 выступает в качестве профилактического средства против развития рахитов и участвует в формировании костной ткани. После 3 лет витамин Д3 необходим для корректного развития эндокринной и половой систем, снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращения депрессивных состояний и синдрома хронической усталости, а также укрепления иммунитета. Важно знать, что витамин D выступает в двух формах - D3 (холекальциферол) и D2 (эргокальциферол). Работают они одинаково, только первый - животного происхождения и получают его преимущественно из ланолина, а второй - растительного, его получают из дрожжей и грибов. Ряд ученых полагает, что D3 работает лучше, чем D2 в силу своего животного происхождения, однако на текущий момент это одно из предположений, не имеющих широкой доказательной базы. Из повседневного рациона солнечный витамин можно получить из печени трески или палтуса, в определенной количестве он содержится в рыбьем жире, а также в козьем молоке, яичных желтках, грибах шитаке - но эти продукты, к сожалению, очень часто нелюбимы молодыми растущими организмами. И для детского организма те же грибы или печень трески являются достаточно «тяжелыми» для усвоения продуктами. Какую форму витамина D3 выбрать?На российском рынке представлено несколько форм витамина D3, каждый из которых обладает как своими преимуществами, так и недостатками. Витамин D относится к категории жирорастворимых - поэтому самой простой и логичной формой выпуска является масляный раствор. Витамин D в масляной форме рекомендуется употреблять вместе с пищей, и процесс его расщепления занимает больше времени по сравнению с водорастворимым аналогами. Масляные формы не рекомендованы недоношенным детям, а также детям с нарушениями выработки желчи, так как усвояемость витамина D зависит от образования и поступления желчи в кишечник. Также результат от применения масляных форм наступает чуть позже, чем от водорастворимых - через 10-14 дней, в то время как результаты от приема водного раствора проявляются на 5-7 день. Однако водные растворы имеют один существенный минус - как правило, в их состав добавляются стабилизаторы и консерванты, которые могут вызвать аллергические реакции. Общим существенным недостатком растворов является сложность их дозирования - нет-нет, да и выльется лишняя капелька. А передозировка витамина D гораздо более опасна, чем его недостаток. Оптимальными с точки зрения дозирования являются формы жевательных драже и спреев. Однако вторые имеют достаточно высокую стоимость, так как на сегодняшний день представлены исключительно иностранными производителями