Принятие ванны - это не только приятная процедура, но и профилактика многих заболеваний. Тёплая вода и пар, особенно если он на травах, благоприятно воздействуют на кожу и нормализуют душевное состояние. Издавна, перед тем как помыться, люди заготавливали специальные отвары, которые потом добавляли в воду. И ведь каждый такой отвар определённой лечебной силой обладал. Вместо мыла в деревнях часто использовали мыльный корень, его измельчали, смешивали с небольшим количеством воды и мылись. Ведь это природная, хорошо пенящаяся основа, которая немного мягче используемой обычно. Сибирская травница Агафья Ермакова для того чтобы успокоиться и снять напряжение и советует применять настои для купания: "Чтобы расслабить душу и тело возьми несколько веточек багульника, вереска да пустырника, добавь туда донник да корень мыльный, повари немного да настаивай до крепости. Разбавь водицей, себя поливай да на камушки подбрасывай". Благодаря тому, что этот сбор обладает успокаивающим действием, пена для ванн способствует расслаблению нервной системы, снимает мышечное напряжение и устраняет волнение. Усиливает кровообращение, придаёт коже мягкость, а Вам отдохнувший вид. Вспенить под струёй води 1-2 колпачка в ванну. Принимать ванну 10-15 минут
